겔타입과 알약 타입으로 나뉘는 질정은 삽입 후 치즈나 두부 찌꺼기와 같은 분비물이 밖으로 흘러나올 수 있습니다. 이는 질정이 녹으면서 흡수되고 남은 것이 배출되는 자연스러운 현상입니다. 분비물이 너무 많거나 불쾌하다면, 물이나 부드러운 청결티슈를 사용해 외음부를 깨끗하게 세정해 주세요.
알약 타입 질정 넣는 방법
질정을 넣은 후에는 질정이 빠지거나 녹고 남은 것이 밖으로 배출될 수 있기 때문에, 자기 전에 넣는 것이 편리하며, 삽입 후에는 팬티라이너를 사용하는 것이 좋습니다.
질정이 녹는 시간은 평균 5~10분 정도이지만, 제품이나 개인의 체온, 질 온도, 질 환경에 따라 다를 수 있으므로, 질정을 삽입한 후에는 최소 30분에서 1시간 이상은 움직임을 최소화하는 것이 좋습니다.
손으로 질정 넣는 방법
손 세척
알약 타입의 질정을 삽입할 때 삽입을 도와주는 기구인 어플리케이터가 없거나 기구 사용이 불편하다면, 손으로 직접 질정을 삽입해야 합니다. 이때 가장 중요한 것은 손에 있는 세균이 질로 옮겨지지 않도록 손을 깨끗이 씻는 것으로, 위생 장갑을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
질정 넣는 자세
질정을 넣는 자세는 본인이 편안하고 쉽게 약을 삽입할 수 있는 자세를 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로, 침대 위에서 등을 대고 누워서 진행하는 것이 편리합니다.
무릎을 구부려 복근과 엉덩이에 힘을 주어 엉덩이를 천장 방향으로 들어 올리는 브릿지 자세를 취하거나, 바닥에 누워서 양쪽 다리를 앞으로 당겨 구부리거나, 옆으로 누워 다리를 ㄱ자로 만드는 자세 등이 있습니다. 거울을 이용하여 위치를 확인한 후에 삽입하는 것도 도움이 됩니다.
화장실에서 질정을 넣을 때는 한 쪽 다리를 변기 위에 살짝 얹고 넣는 방법을 사용하기도 합니다. 이렇게 하면 편안하게 삽입할 수 있습니다.
【브릿지 자세】
【두 다리를 앞으로 당겨 구부린 자세】
【옆으로 누워 ㄱ자 자세 취한 모습】
【한 쪽 다리 변기 위에 얹은 모습】
질정 삽입
질정을 넣을 때 질 위로 계속 넣으면 질 벽이 아닌 방광에 닿게 되는데, 이때 그대로 직진하면 통증을 느낄 수 있기 때문에, 해당 지점에서 손을 약간 뒤쪽으로 구부려서 위로 밀어 올려야 합니다.
검지 또는 중지와 검지 두 손가락을 이용하여 질정을 최대한 깊숙하게 삽입합니다. 필요하면 다른 손으로 질 입구를 벌려주는 것도 좋으며, 질정이 잘 들어가지 않을 때는 물을 약간 묻혀주면 뻑뻑함을 줄일 수 있어 삽입이 보다 수월해집니다.
움직임 최소화
질정을 삽입한 후에는 질정의 약 효과가 퍼질 때까지 최소 10분 이상, 분비물이 흘러 나오지 않도록 되도록이면 30분에서 1시간 동안은 움직임을 최소화하는 것이 좋으며, 팬티라이너를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
도구를 사용해 질정 넣는 방법
질정 삽입 도구인 어플리케이터를 사용하는 경우에도 손 세척은 매우 중요합니다. 질정을 넣는 자세는 손으로 직접 질정을 넣는 방법에서 안내된 자세를 참고하세요.
먼저, 어플리케이터에 질정을 끼워주세요. 그리고 질정이 끼워진 상태에서 어플리케이터를 질 안으로 깊숙이 삽입한 후 질정을 삽입한 어플리케이터를 빼주세요. 숙련도가 낮을 경우 어플리케이터를 넣거나 뺄 때 질에 상처를 입힐 수 있으므로, 끝이 질에 닿지 않도록 주의하세요.
겔 타입 질정 넣는 방법
튜브로 된 겔 타입 질정
먼저, 어플리케이터를 튜브에 꽂은 후 뚜껑을 엽니다. 그리고 어플리케이터를 질 안으로 삽입한 후 튜브를 살짝 눌러 겔을 짜면 겔이 질 안으로 삽입됩니다.
크림 타입의 겔 타입 질정
주사기 모양의 어플리케이터가 있는 크림 타입의 겔 질정의 경우, 어플리케이터의 주사기 부분을 당겨 빈 공간을 만든 후 남은 공간에 겔을 짜 넣습니다. 그리고 어플리케이터를 질 안에 삽입한 후 주사기를 밀어넣으면 겔이 질 안으로 들어갑니다.